Dojokun for Frederiksberg Ju-Jutsu klub

1.
Ved indtræden i træningssalene standser man op, og bukker. Det samme er gældende når man forlader træningssalene.

2.Før man træder ind på måtten, skal man være iført ren gi og bæltet være bundet omkring hoften.

3.Negle skal altid være kortklippede og rene. Træningstøj / gier skal altid være helt og rent.

4.Ure og smykker af enhver art må ikke bæres under træning

5.Udover vand må der ikke indtages nogen former for mad og drikke på måtten.

6.Kommer man for sent (dvs. når træningen er begyndt), bukker man ved indgangen og går stille ind i trænings salen. Her venter man ved måttekanten indtil der er et ophold i træningen. Herefter afventes instruktørens tilladelse til at træde ind på måtten, hvorefter man hilser med et buk og deltager i træningen.

7.Der hilses for at vise respekt for instruktøren / eleverne imellem, for sporten samt dens traditioner. Ved begyndelse og afslutning af på en ny teknik eller ved makkerskifte hilses stående i form af et buk.

8.Bliver man dårlig under træning, eller skal man på toilettet henvender man sig til instruktøren og får lov til at forlade måtten af denne.

9.Man skal altid vise respekt overfor hinanden i klubregi, (f.eks. omklædningsrum, træningssale og måtter). Derfor ingen vild leg, da dette let kan forårsage skader.

10.Udendørssko må ikke forefindes i træningssalene og skal stilles ved det anviste område.

11.Ved afsluttet træning skal træningsudstyr sættes på plads.

12.Ved brug af musik til træning skal vinduerne ud mod Bernhard Bangs Allé holdes lukket

13.Man følger den planlagte træning dvs. man selvtræner ikke på måtten samtidigt med at der undervises

14.Ingen brug af mobiltelefon eller tablet i træningsalen - ud over til afspilning af musik eller ved selvtræning. Det er ikke tilladt at tage billeder og film, hvor andre medlemmer – uden deres samtykke – kan identificeres. 


Alle Ju-Jutsu ka’er skal i deres optræden virke som det gode eksempel både på og udenfor måtten.

Hold i dag

Instagram