Ju-Jutsu er selvforsvar for alle - også for dig

Ju-Jutsu er for alle, som har lyst til at dyrke en kampsport, uanset om du er dreng eller pige, stor og stærk eller lille og tynd.
Det kan lade sig gøre, fordi Ju-Jutsu kan trænes på mange måder:
Som selvforsvar, konkurrencesport, motions- og smidighedstræning eller som en god blanding af det hele. Det er lysten til at være med, der er vigtigst.

Ju-Jutsu giver dig:
• Selvtillid og mental balance i hverdagen
• Bedre fokus og koncentration
• Godt kammeratskab
• En sjov træning som styrker dine muskler
• En sund krop og en god kondition


Sommerferie i Frederiksberg Ju-Jutsu Klub


Klubben holder sommerferie - Der kommer mail ud til medlemmer om hvornår vi starter igen.
Nye medlemmer optages igen i September. 

30 års fødselsdags for Frederiksberg Ju-Jutsu Klub


Den 1. september 2020 kan klubben fejre 30 års fødselsdag.
Derfor inviterer klubben til fejring af fødselsdagen den 29. august. 

Program for dagen:
10.00 til 11.00 Ankomst og registrering af kæmperne.
11.00 til 12.00 Inddeling i puljer, dommermøde og coachmøde.
12.00 til 16.00 Fødselsdagsturnering for 6 - 14 årige
13:00, 14:00, 15:00 Outdoor JJ Fitness-  (Husk træningstøj)
16.00 til 18.00 Jubilæums reception med medaljeoverrækkelse
18.00 til kl.20.00 Uformel jubilæumsspisning
20.00 til kl.22.00 Kaffe og kage - samt hygge.
22.00 Farvel for denne gang.

Se invitationen her:Invitation til 30 års fødselsdag.
Tilmeld dig her til fødselsdagenFødselsdags tilmelding
Tilmeld dig her til fødselsdags tuneringen:Fødselsdags tunering

 

Ny indgang til Frederiksberg Ju-Jutsu Klub


Adgangen til klubben er flyttet til bagsiden af bygningen - se kort 


Nyt outdoor fitness i Frederiksberg Ju-Jutsu Klub


Frederiksberg Ju-Jutsu klub tilbyder nu outdoor fitness i samarbejde med
Bevæg dig for livet Frederiksberg.

Er du på udkig efter holdtræning i naturen?
Så har du nu muligheden for at træne outdoor fitness på Frederiksberg.

Træningen sammensættes bl.a. af øvelser fra kampsportens verden, men
også almindelige øvelser som f.eks. Armbøjninger, benbøjninger, planke,
osv, samt pulstræning vil også indgå.

Foregående kendskab til JJ er ingen forudsætning.
 
Hvad skal jeg have med?
Mød op i udendørs træningstøj og løbesko eller tilsvarende.


Hvem er træningen for?
Holdet er for alle i alderen 15 år og opefter.

Hvor og hvornår?
Mød op ved indgangen til Frederiksberg Ju-Jutsu klub, Bernhard Bangs Alle 43, forsiden af Magneten.
Hver onsdag kl.17.00 - 18.00.


Instruktører:
Kent Hielscher og Chamara Bulathsinhala


Tilmeld dig her: Hold beskrivelse
 

Træningsplan for 2020 / 2021

I august 2020 byder Frederiksberg Ju-Jutsu Klub nye medlemmer velkommen. 

Du kan se vores holdoversigt her:

Ny i Frederiksberg Ju-Jutsu Klub

Frederiksberg optager nye seniorer (+15 år) medlemmer i September og Januar måned.
Tumle, Rollinger, Junior og Ungdom optages løbende (Se om der er plads på holdoversigten).

Send os en mail og og hør nærmere.
email: henrik@ju-jitsu.dk

Besøg os på social media

Adresse:

På vores address, i aktivitetscentret Magneten på Bernhard Bangs Allé 43 på Frederiksberg , har vi to store og lyse dojo-er. Det er nemt at kommet til med offentligt transport og vi ligger kun 500 meter fra Lindevang station og 650 meter fra Flintholm station.


Google map


Nyheder:

Palle og Kent

Palle blev tildelt 6. Dan og Kent blev tildelt 4. Dan

Palle Hansen blev tildelt 6. Dan og Kent Hielscher blev tildelt 4. Dan i forbindelse med Ju-Jitsu årsmøde 2016. Palle og Kent har begge i rigtig mange år været i frontfigurer omkring udviklingen af Ju-Jutsu i Danmark. Tillykke til dem begge.

Bente

Bente fik tildelt æresmedlemsskab

Bente Sandberg Jeppesen der blandt andet har været med til at starte Frederiksberg Ju-Jutsuklub fik tildelt æresmedlemsskab af Ju-Jitsu Danmark i forbindelse med årsmøde 2016. Bente har igennem flere år været formand for klubben og er nu suppleant i bestyrelsen.
Stort tillykke til Bente.

Artikel

Frederiksberg Ju Jutsu Klub i Frederiksberg Bladet

For nyligt var der en fin artikel om vores klub og den nye beliggenhed i Frederiksberg Bladet.

Læs hele artiklen here >>>